réguler le poids de forme

conseils alimentaires :

- bien associer aux repas principaux une protéine (viande, oeuf ou poisson) avec une céréale ou un féculent, sans surcharger en calories.

- bannir les desserts temporairement, ainsi que l'association pain et fromage.

- consommer des algues, des fruits de mer, des crudités, en bonnes quantités.

conseils de soins :

prendre un régulateur métabolique, parmi lesquels le pleurote, le triplex thyroïde, le romarin jeunes feuilles, la sève de bouleau.

prendre un oligo élément tel que le chrome.

prendre un diurétique, comme le pissenlit, l'aubier de tilleul ou le triplex amincissant.