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renforcer les intestins

conseils alimentaires :

dans tous les cas, la carotte est un régulateur intestinal.


si diarrhées :
 
- bien associer aux repas principaux une protéine (viande, oeuf ou poisson) avec une céréale ou un féculent.
 
- ne pas manger de fruits et d'aliments trop riches en fibres (pruneaux, poireaux, etc.).
 
- consommer des antidiarrhéiques tels que la châtaigne, la myrtille, le riz, la banane.

si constipation :

- consommer de fruits entre les repas, sauf la myrtille.

- consommer des laxatifs tels que le poireau, les pruneaux, la figue, la mirabelle, la prune.
 
 
conseils de soins :
 
prendre des probiotiques de type bioprotus 7000, ou du lait de jument.

En cas de transit difficile, prendre le triplex paresse intestinale, qui comprend angélique, avoine et pensée sauvage.