renforcer son système immunitaire

conseils alimentaires :

- bien associer aux repas principaux une protéine (viande, oeuf ou poisson) avec une céréale ou un féculent.

- manger les fruits entre les repas.

- bannir au moins temporairement les laitages de vache, de soja et les aliments riches en gluten (blé, seigle).

conseils de soins :

prendre un ou deux stimulants immunitaires, parmi lesquels le blazei, le reishi, le shitake, le maitake, l'echinacea ou l'huile de foie de requin.

prendre un oligo élément tel que le germanium ou cuivre or argent.

prendre de l'acérola.